NLP – Nöro-Dilsel Programlama

önsöz yerine.

Aşağıda sunulan materyal, NLP’ye kendi yaklaşımımdır. Sertifikalı bir NLP Uygulayıcısıyım ve iletişimde NLP’yi öğrenmenin ve uygulamanın faydalarını biliyorum. Ancak, bir terapi olarak NLP kullanımını yararsız buluyorum.

NLP.

NLP – Neuro-Linguistic Programming – en popüler ve başarılı psikolojik alanlardan biridir. “Nöro” ön eki, yani. beynin çalışmasıyla ilişkili, bilginin depolanması, işlenmesi ve yayınlanması ile ilişkili beynin nörolojik süreçlerini gösterir. “Dilsel”, yani. konuşma ile ilişkili, dilin düşünme, davranış ve iletişim sürecindeki önemini vurgular. “Programlama”, bir kişinin bilgiyi nasıl işlediğini bilerek, NLP yardımıyla davranışını ve/veya düşüncesini değiştirmesinin mümkün olduğunu söylüyor. NLP’nin ayırt edici özellikleri, NLP teknikleri kullanılarak çalışılan kişinin davranış ve/veya düşüncesinde meydana gelen hızlı değişikliklerdir.

NLP, temel varsayımlara (aksiyomlara) dayanır. Başlıcaları:

•Her sorunun bir çözümü vardır.

• Herhangi bir davranışın niyeti olumludur.

• İçinde yaşadığımız evren dost canlısı ve boldur.

• Herkes kendi gerçekliğini yaratır.

• Herkesin kendi dünya resmi vardır.

NLP’de modeller, bir kişinin nasıl düşündüğünü ve/veya davrandığını tanımlamak için kullanılır. Ve bir kişi oldukça karmaşık bir yaratık olmasına rağmen, davranışları basit modeller kullanılarak tanımlanabilir. NLP’de, belirli bir durumda istenen sonucu elde etmeye yardımcı oluyorsa bir modelin yararlı olduğunu söylerler.

Yani NLP’deki insanlar 3 gruba ayrılır: görseller, işitsel ve kinestetik, yani. dünyayı esas olarak görme, işitme ve dokunma duyumları (buna kokular ve tatlar da dahildir) yoluyla algılayan insanlar, buna NLP’de duyusal sistemler veya algı kanalları denir. Bilgi işleme söz konusu olduğunda, üçü algı kanallarıyla örtüşen temsil sistemlerinden bahsederken, bunlara dördüncü bir sistem eklenir – dijital.

Bir diğer önemli NLP modeli, kişiliğinin farklı bölümlerinin bir kişinin içinde “yaşadığı”, davranışından ve/veya seçiminden tamamen veya kısmen sorumlu olduğu ve bir kişinin zaman içinde farklı noktalarda davranışı sergilediği bir veya başka bir kişiyi temsil ettiği modeldir. tezahür eder ve kiminle iletişim kurmaya çalışabilirsiniz.

Çapalar, NLP tekniklerinin temel bileşenidir. Bir kişinin zihninde, onda belirli durumlara neden olan işaretler. Çapalar, çağrıştırdıkları durumlara bağlı olarak olumlu veya olumsuz olabilir. Bazen NLP teknikleri tek çapa kullanır, ancak temel olarak tüm teknikler bir çapa kombinasyonu üzerinde çalışır:

•Entegrasyon – birkaç tek kutuplu ankrajın birleşimi;

• Farklı bağlamlardan birden fazla çapayı tek bir ortak çapa haline getirmek (aynı durum için);

• Her bir önceki durumun bir sonraki durum için bir çapa olduğu çapa zinciri;

• Çapaların çökmesi – farklı kutuplardaki çapaların birleşimi.

Birçok NLP tekniğinde kişinin sahip olduğu çapaların kullanılması ve yeni çapaların oluşturulması esastır.

Bir müşteriyle çalışmadan önce, sorumluluk paylaşımı konusunda bir anlaşma (sözlü veya yazılı) hazırlar, yani. NLP danışmanının nelerden sorumlu olduğu ve müşterinin nelerden sorumlu olduğu.

Müşteri tarafından beyan edilen hedefle çalışmadan önce, hedefin spesifikasyonundan “geçilir”, yani. hedefin karşılaması gereken bir dizi kriter için test edilir:

• hedefin olumlu formülasyonu;

• müşteri, hedefe ulaşılması üzerinde kontrole sahip olmalıdır;

• danışan, duyu sistemlerindeki amacını iyi anlamalıdır.

Müşteri ile çalışmanın tamamlanmasının ardından, müşteride meydana gelen değişikliklerin hayatını olumsuz etkileyip etkilemediğini öğrenmek için çevresel bir inceleme yapılır. Böyle bir kontrol geçilmezse, geçilmeden önce bir takım ek değişiklikler yapılır.

NLP’nin temel tekniklerinin sınıflandırılması.

• Bir kişinin kendi içinde birkaç kişiliği olan, davranışlarından ve/veya seçiminden tamamen veya kısmen sorumlu olduğu modeli kullanan çalışma tekniği

oGörsel sıkma

o Parça sözleşmesi

o Altı adımda yeniden çerçeveleme

• Gerektiğinde kişinin kendisinde istenilen duruma gelmesi veya ihtiyaç duymadığı durumdan kurtulması için çalışmalarında çapa kullanan teknikler.

o Kaynak durumlarını sabitleme

o Kişisel geçmişi değiştirme

o Ankrajların imhası

oS.CORE zaman çizelgesinde

•Mantık düzeyi modelini kullanma

o Mantık seviyelerinin entegrasyonu

• İstenen sonucu oluşturma teknikleri

oKaydırmak

oYeni davranış oluşturucu

o Mükemmellik Çemberi

o Başarı sıfatları

o Deneyimlerin yoğunluğunu ayarlamak

o Hoş olmayan bir durumun alt biçimlerinin değiştirilmesi

• İlişkilendirme/ayrışma kullanma

o Fobiler için hızlı tedavi

oGörsel-kinestetik ayrışma

Özet.

NLP’nin Artıları:

• istenen değişiklikleri elde etmek için gereken kısa süre;

• istenilen sonucun elde edilmesinin nedenini bilmek her zaman gerekli değildir;

• NLP iletişimde kendini çok iyi kanıtlamıştır.

NLP’nin Eksileri:

• Müşteri ile sorumluluk paylaşımı konusunda bir anlaşma yapılmış olsa bile, NLP danışmanı müşterinin “iyiliği” için bazı teknikleri kullanırken, aynı güçte direnen tarafın karşı çıktığı müşterinin tarafını kasıtlı olarak güçlendirir. insanın iç dünyasına bir dayatma ve işgal olan onu “üstesinden gelmek” için;

• NLP, sorunun gerçek nedeni ile değil, sonucu ile ilgilenir; NLP’nin getirdiği değişiklikler, görünürdeki tüm temellerine rağmen, yüzeyseldir ve gerçek sorun artık açıkça ortaya çıkmasa bile, hala devam etmektedir.

NLP’nin terapi olarak kullanılması kimler için uygundur – belirtilen sorunu hızlı ve nispeten ağrısız bir şekilde “gizlemek” isteyenler için, artık onları rahatsız etmeyecek şekilde, yani. insanların büyük çoğunluğu için. İletişim söz konusu olduğunda, şimdiye kadar NLP’yi kendini ve diğer insanları daha iyi anlamaya yardımcı olan çok faydalı ve gerekli bir araç olarak görüyorum.

katılmayanlar için ps

NLP’nin işe yaramadığına veya olduğu gibi çalışmadığına sizi ikna etmek niyetinde değilim, buna inansam da. Belki de sizi düşündürecek tek bir soru soracağım: “NLP’de hedef neden olumlu bir şekilde formüle edilmelidir?”. Kendim cevaplayacağım. Çünkü sorunun nedeni ortadan kaldırılmaz ve amaç olumlu bir şekilde formüle edilmezse neden tekrar kendini hissettirir.

Bir kişi bir topluluk önünde konuşmadan önce endişelendiyse ve daha sonra NLP tekniklerinin yardımıyla endişelenmeyi bıraktıysa ancak bu tekrar hatırlatılırsa, heyecanının tekrar ona dönmesi çok olasıdır. Heyecan için bir sebep olmasaydı, bu olmazdı. Hiç böyle bir sorunu olmayan bir konuşmacı ile kaygı hakkında konuşursanız, bundan sonra endişelenmeye başlamaz, çünkü. endişelenmesi için bir neden yoktu.

Edebiyat.

Yazarken, Alexander Lyubimov ve “NLP Practitioner” (NLP Center in Education) tarafından “İletişim Ustalığı” derslerinden, Andrey Pliggin ve Alexander Gerasimov’un “NLP Practitioner Kursu Rehberi” kitabından materyaller kullanıldı. NLP eğitmeni Alexander Lyubimov’un web sitesi (
http://www.trainings.ru/).

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.