Uyku eksikliği. Gece 3 ve 4.

Lütfen önce bunu okuyun.

Bugünkü ruh halim pek yazlık değil ama yine de başlayacağım…

Başlamak. Gece, uyanıklık gecesi dediğim şeydir.

Yani hislerim. Depresyonun çeşitli ilginç etkilerinin dalgalı bir yapıya sahip olduğuna giderek daha fazla ikna oluyorum. Açıklamama izin ver. Yoksunluğun ilk gecesi, etkileri açısından bana neredeyse hiçbir şey vermedi. İkinci gece bu konuda çok daha aydınlıktı. Üçüncüsü, ilkiyle aynı şekilde gitti. Dördüncüsü yine beraberinde birçok ilginç şey getirdi. Birinci ve üçüncü gecelerde, neredeyse uyumak istemedim. İkinci ve dördüncü gün, uyanık kalabilmek için tüm irademi bir yumrukta toplamak zorunda kaldım. Psişe, hatta gecelerden sonra daha da çalkalanır. Mesela şimdi bu yazıyı yazarken, “White Guard” grubunun “White Guard” şarkısını dinliyorum ve boğazım düğümleniyor. Şarkı elbette duygulu, ama genel olarak böyle bir tepki benim için karakteristik değil.

İşte böyle bir gözlem.

Şimdi takipçiler için her türlü faydalı hileyi paylaşacağım. Kendimi kontrol ettim.

1. Duş, ne kadar soğuk veya sıcak olursa olsun, uykuyu kahveden çok daha iyi giderir.

2. Bu tavsiye için teşekkürler
Apueu.
Burada “hidromel” hazırlama tarifi yatıyor. Yazar, içeceği doğal bir kahve ikamesi olarak konumlandırıyor. Bir fincan sert kahve kadar güçlü olmasa da bir etkisi olduğunu onaylıyorum, ancak hidromel içmek çok daha keyifli.

Hepsi bugün için. Tartışma bu başlıkta.

Yandex.Zen veya telegram kanalındaki kanalımıza abone olun @overclockers_news sitedeki yeni materyalleri takip etmenin uygun yollarıdır. Resimlerle, uzun açıklamalarla ve reklamsız.

Similar Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published.